豆知識

2014/01/06


長時間のバス旅行。高速バスは高速道路を走るため酔いにくいと言われていますが、乗り物酔いしやすい方は、ぜひ対策をしておきましょう。まず、前日の睡眠は十分に取っておいてください。また、空腹時や満腹時での乗車もなるべく避けましょう。車内では本やゲーム、携帯電話などを極力見ないことが大切です。揺れる車内で小さな文字を追うと酔いやすくなります。

また、酔い止めはやはり有効です。予備の分も忘れずに用意しておきましょう。もし酔ってしまったときは、シートを倒したり、頭部を冷やしたり、衣服をゆるめたりすると軽減することがあります。吐き気があるときは、我慢すると悪化することもありますから、エチケット袋を利用してください。

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