2014/09/24
長距離バスに乗ったときに、一番頭を悩ませるのは……そう、トイレのことですよね。バスに乗ってしまえば、休憩で立ち寄るSAやPAでしかトイレを済ますことはできません。それなのに、突然トイレに行きたくなったらどうしよう……と、頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか?そんなプレッシャーから、かえってトイレが近くなったりもするものです。
そんな悩みから、長距離バスに乗ることを躊躇している方もいるかと思います。しかし、トイレの回数を減らすことは、ちょっとしたコツで可能なんです。今回は、そんなコツを3つご紹介しますね!
大切なのは、飲み物の選び方と飲み方なんです。次の3点に気をつけると、トイレに行く回数は減らせますよ!
①冷たい飲み物は避ける。
②利尿作用のある、カフェインの入った飲み物はNG。
③一気に飲まず、少しずつ飲む。
つまり、常温の麦茶やスポーツドリンクなどを、少しずつ飲むことが理想的といえそうですね。
喉が渇いたときに、ポイッと口に入れれば、飲み物を飲まなくても平気でいられますし、ほどよい甘さが緊張をほぐしてくれて、尿意も遠ざけてくれるはずです。
生理現象とはいえ、突然トイレに行きたくなるのは困るものです。なるべく上手にトイレに行く回数をコントロールして、快適なバスの旅をしたいものですね!
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