夜行バスで眠れない…そんなとき、どうしてる！？

コラム

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2014/09/26

夜行バスに乗ったとき、どうしても眠れないことってありませんか？
朝早くにバスが目的地に着いてしまうんだから、早く寝なくちゃ…と思えば思うほど、眠れなくなってしまった経験をした方も多いはず。
眠れないときにはスマホを見ながら過ごす方も多いでしょうが、画面の明るさがあるため、周りに気をつかってしまいますよね。
そこで、薄暗いバスの中で、眠れない夜をユニークな方法で過ごしている人がいないか、リサーチしてみました。

眠れそうな音楽でリラックス

Aさん（宮城・26歳）は、夜行バスに乗るときは、眠れないときのために用意しているものがあるそうです。それは、リラクゼーション用の音楽です。
Aさんは、アロマオイルマッサージのお店で働いています。お店でお客さんをリラックスさせるために流している音楽を、携帯音楽プレイヤーに用意しておくんだそうですよ。
「この音楽を聴くと、深く眠れる気がしてるんですよね」というAさん。どんなに眠れないと思っても、その音楽を聴くとすぐに眠りにつけるんだそうです。

タロット占いの練習を…

趣味でタロット占いを習っているという、ロングヘアがよくお似合いのBさん（東京・29歳）。夜行バスの中で眠れないときは、練習を兼ねてタロット占いをしています。薄暗い車内では集中力が増すせいか、精度の高い占いができることが多いんだそうですよ。
この前、夜行バスに乗ったときには、占いをしているのを隣の席の女性に気づかれてしまいました。カードのシャッフルの音がうるさかったかな…と反省していたところ、「私を占ってもらえませんか？」とお願いされたそうです。
占いの結果がとても良かったこともあり、その女性にはとてもよろこばれたそうです。

脳内で旅のシミュレーション

年に2回は、夜行バスを利用して旅行をするというCさん（愛知・27歳）。バスの中では、無理に眠ろうとせずに、脳内で旅のシミュレーションをするそうです。
しかもただのシミュレーションではありません。旅行中の行動を徹底的に思い起こし、食事の時間やホテルに帰る時間などを正確に考えるんだそうです。
「シミュレーションをすると、そのまま寝てしまうこともあるし、かえって興奮して、シミュレーションに集中してしまうこともあります」と笑うCさん。夜行バスの中は、旅行の予習にはぴったりな場所なのかもしれませんね。
夜行バスは眠れないもの…と諦めるのは簡単です。しかし、別な楽しみがある場だと考えれば、旅行の幅も広がるかもしれませんよ！

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2018/08/22

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